Le lenticchie sono alimenti ricchi di ferro e rame, utili per prevenire l’anemia, ideali per chi pratica attività fisica in modo regolare e costante ma anche in caso di attività che richiedono attenzione e concentrazione. Inoltre sono ottimi alimenti per potenziare il sistema immunitario.
Lentils are foods rich in iron and copper, which are useful to prevent anemia, ideal for those who practice physical activity and also in the case of activities that require alertness and concentration. They are also great foods to boost the immune system.
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