COriosità

Il cocomero contiene circa un 90% di acqua. Per questo motivo, presenta numerose proprietà benefiche per il nostro organismo.

  1. E’ ricco di antiossidanti, soprattutto licopene. Trattiene l’effetto dei radicali liberi, rafforza il sistema immunitario, aiuta a prevenire il cancro. L’ideale sarebbe mangiarlo almeno 3 volte a settimana, anche i semi.
  2. Rende sazi, soprattutto per via dell’acqua che contiene.
  3. E’ indicato per le donne in gravidanza, poiché contiene Vitamina C.
  4. Evita i crampi, poiché contiene potassio e Vitamina B6. L’ideale sarebbe mangiarlo pochi minuti prima di fare attività fisica.
  5. Fa bene al cuore, poiché aiuta a mantenere la pressione sanguigna sotto controllo e aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari.
  6. E’ una sorta di ibrido, in quanto non può essere annoverato né come frutto, né come verdura.
  7. Al mondo esistono più di 1200 varietà che si differenziano per peso e colore.
  8. In Cina le scorze vengono saltate in padella e mangiate come snack.
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