LO SAI…?! VITAMINA A

VERDURE

La Vitamina A aiuta la protezione della pelle dai raggi solari.

Gli alimenti ricchi di Vitamina A (µg) sono:

Olio fegato di merluzzo (18000), Fegato (16500), Albicocche disidratate (1410), Carote crude (1148), Tarassaco (992), Prezzemolo (943), Burro (930) e Peperoncini piccanti (824).

Vitamin A helps protect the skin from sunlight.

Foods rich in Vitamin A (µg) are:

Cod Liver Oil (18000), Liver (16500), Dried apricots (1410), Raw carrots (1148), Dandelion (992), Parsley (943), Butter (930) and Hot Peppers (824).

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